Batido de Chocolate para uma pele brilhante
TM6 TM5

Batido de Chocolate para uma pele brilhante
4.5 (4 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 80 g chocolate p/ culinária (85% cacau) partido em pedaços
  • 4 - 6 tâmaras medjool s/ caroço cortadas em metades
  • 100 g mirtilos
  • 100 g cubos de gelo (isteğe bağlı)
  • 400 g água de coco
    veya 400 g água
  • 1 c. sopa de sementes de linhaça dourada
  • 1 c. chá de extrato de baunilha
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 2 - 3 pitadas de piripíri em pó
  • Flocos de malagueta seca q.b. p/ polvilhar (isteğe bağlı)
  • Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ polvilhar (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
1093.6 kJ / 261.4 kcal
Protein
3.9 g
Karbonhidrat
38.6 g
Yağ
11.4 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Lif
7.4 g
Sodyum
116.5 mg

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