Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g batata pequena, c/ casca cortada em quartos longitudinais
- 400 g pimento cortado em pedaços
- 20 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de paprika fumada (isteğe bağlı)
- 2 c. chá de sal
- 150 g pepino
- 150 g rabanetes
- 700 g água
- 100 g lentilhas verdes secas
- 4 ovos
Molho de tahini e miso
- 1 dente de alho
- 5 g salsa, só as folhas
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g pasta de miso
- 10 g sumo de limão
- 15 g óleo de sésamo, tostado
- 50 g água
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2758.7 kJ / 659.3 kcal
- Protein
- 28.7 g
- Karbonhidrat
- 106.5 g
- Yağ
- 23.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 33.4 g
- Sodyum
- 1685.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1 Std.
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 Std. 50 Min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1 Std.
Menu: Pregado a vapor e legumes; Molho de frutos vermelhos para gelado
Değerlendirme yok
Pudim de laranja algarvio
Değerlendirme yok
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min
Sopa seca
2 Std. 50 Min
Tarte de maçã - TM6
1 Std.
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10 Min
Saltear carne de vaca em cubos (médio)
15 Min
Saltear carne de porco em cubos
15 Min
Sopa e frango com arroz
45 min