Uyumlu sürümler
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 40.5 g
- Yağ
- 24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Křupavá sekaná
1h
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40min
Halloumi salát
20 Min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5min
Salát detox
10 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Kuřecí stew s kroupami
50 Min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
Mexický quinoa salát
30min