Citromos-fokhagymás csirke

Citromos-fokhagymás csirke

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 adag

Malzemeler

basmati rizs
225 g
fokhagyma gerezd
3
hagyma darabokra vágva
110 g
extra szűz olívaolaj felosztva
55 g
száraz cayenne chili, pehely (isteğe bağlı) ízlés szerint
¼ - ½ tk
citrom plusz extra, félbevágva és szeletelve, díszítéshez
1
csirke felsőcomb, csont és bőr nélkül félbevágva
565 g
babérlevél, szárított
3
csirkehús levesalap
455 g
só
1 tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk
fehér bors, őrölt (isteğe bağlı) ízlés szerint
¼ tk
zöldborsó, friss
110 g
spárga darabokra vágva (5 cm)
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 896.3 mg

Protein 34.1 g

Kalori 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Yağ 40 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 62.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tavaszi ízek 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1 godz. 30 min

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1 godz. 15 min

Póréhagymás csirkeragu

30 min

Csirkemell tekercsek firenzei módra

50 min

Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével

1 godz. 10 min

Csirke garam masala

50 min

Tepsis fasírt

1 godz. 20 min

Marinált csirke paprikás káposztán

45 min

Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)

Brak ocen

Flank steak tormakrémes szósszal

Brak ocen

Csirkés zöldséges gnocchi

40 min

Mackó burgerek

2 godz.

Tümünü göster

Tümünü göster