Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porción

Malzemeler

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (isteğe bağlı) para sazonar
de perejil picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1271.6 mg

Protein 29.7 g

Kalori 2357 kJ / 563.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 19.6 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudín de chícharos con zanahoria

1h 25min

Hinojo horneado con crema de jitomate - Sopa verde con crutones

1h 30min

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20min

Empanadas veganas con relleno de champiñones

1h 20min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2h 35min

Tostadas de albahaca con queso crema de hierbas, nueces y aceite de limón

1h 50min

Solomillo de ternera con puré de camote al vacío TM6

2h 20min

Curry de papa (Ala hodi)

40min

Lassie de durazno y canela

10min

Galletas de jengibre con chocolate picante

40min

Tortitas de garbanzo

25min

Sopa de acelgas con quinoa

1h