Frittata de calabaza y ricotta

Frittata de calabaza y ricotta

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porción

Malzemeler

50 g de queso parmesano, cortado en trozos
230 g de calabacita cortado en trozos
35 g de cebolla reducido a la mitad
30 g de aceite vegetal
180 g de queso ricotta
3 huevo
½ - ¾ cdita de sal
¼ cdita de pimienta recién molida
500 g de agua
1 cda de mantequilla
de pimienta recién molida para sazonar
de sal marina (isteğe bağlı) para sazonar
de perejil picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1271.6 mg

Protein 29.7 g

Kalori 2357 kJ / 563.4 kcal

Yağ 45.8 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 19.6 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1sa

Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.

1sa

Tarta integral con salsa de cebolla TM6

1sa 10 dk

Scones de calabaza y kale

1sa 30 dk

Pay vegano de calabaza y verduras

1sa 20 dk

Muffins de huevo

30 dk

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Pay de espinaca con base de nuez

1sa 20 dk

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

30 dk

Pay de atún

1sa 40 dk

Pastel de pollo y batata extra dulce

1sa

Tarta soufflé de espinaca

1sa