Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 24.4 mg

Protein 2.2 g

Kalori 195.4 kJ / 46.7 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Plum filled potato dumplings with vanilla sauce

2sa 10 dk

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 dk

Chocolate and chilli tart

25sa

Sticky pork ribs with cheesy coleslaw (Thermomix®️ Cutter, TM6)

26sa 15 dk

Chocolate mousse pots (Diabetes)

6sa 10 dk

Cherry tomato and red onion focaccia (Nico Moretti)

2sa 20 dk

Fig and walnut ice cream

8sa 40 dk

Cottage cheese

4sa 30 dk

Haupia Pie

3sa

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1sa

Lebanese-style hommus

13sa 15 dk

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1sa 30 dk