Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 24.4 mg

Protein 2.2 g

Kalori 195.4 kJ / 46.7 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asparagus tart with sour cream pastry

2sa

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 dk

Sichuan Chili Oil

50 dk

Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli

50 dk

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

25sa

Rye bread rolls

12sa

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Orange and almond cake

2sa 20 dk

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

1sa

Mushroom and sauerkraut pierogi

2sa 30 dk

Zesty avocado with crab

10 dk

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1sa