Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

Smokey Liptauer Canapes (Diabetes)

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 pieces

Malzemeler

extra virgin olive oil to grease
can chickpeas no added salt, rinsed and drained
400 g
cornflakes
40 g
quinoa flakes
40 g
egg
1
linseed meal
2 tbsp
water
1 tbsp
ricotta firm
180 g
semi sun-dried tomatoes
2 tbsp
fresh chives plus extra to garnish
1 tbsp
freshly squeezed lemon juice
2 tsp
ground sweet paprika
¼ tsp
ground black pepper to taste
radishes trimmed and thinly sliced (see Tips)
90 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 24.4 mg

Protein 2.2 g

Kalori 195.4 kJ / 46.7 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Traditional Kaiser rolls

26sa 35 dk

Iced puff pastry

40 dk

Gluten free sausage rolls

2sa 5 dk

Gluten and grain free bread rolls

1sa 20 dk

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1sa 35 dk

Cranberry bacon stuffing

10 dk

Pastela moruna

Değerlendirme yok

Baked salmon sushi cups

30 dk

Gluten free pizza dough

2sa

Mini bacon and vegetable frittatas

35 dk

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1sa 30 dk

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster