Fajitas au poulet et aux champignons

Fajitas au poulet et aux champignons

5.0 2 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa
4 portions

Malzemeler

Les fajitas au poulet et aux champignons
  • 200 g de champignons de Paris frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
  • 150 - 200 g d'oignons rouges pelé, coupés en deux
  • 150 - 200 g de poivrons rouges coupés en quartiers et égrainés
  • 150 - 200 g de poivrons verts coupés en quartiers et égrainés
  • 150 g de poivrons jaunes coupés en quartiers et égrainés
  • 3 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour la cuisson
  • 1 ½ c. à thé de paprika fumé moulu
  • ½ c. à thé de poivre moulu
  • 1 c. à thé de cumin moulu
  • 1 c. à thé de coriandre en poudre
  • ½ - 1 c. à thé de poudre de chili
  • 2 c. à thé d’origan séché
  • 1 c. à thé de sel
  • 500 g de filets de poulet, sans la peau taillés en fines lanières
Le guacamole
  • 50 g d'oignon
  • ½ piment serrano (isteğe bağlı)
    ½ piment frais
  • 40 g de jus de lime, fraîchement pressée
  • ¼ - ½ c. à thé de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 10 g d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et 3 c. à soupe hachées pour le service
  • 80 g de tomate coupée en quatre
  • 200 g d'avocats mûrs, coupés en morceaux
  • 1 c. à soupe le zeste de lime non traité, râpé
  • 6 - 8 tortilla de maïs réchauffées
    6 - 8 tortilla de blé, réchauffées
  • 100 g de yogourt grec pour le service
  • 1 - 2 limes coupés en quartiers pour le service

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 918 mg
Protein 36 g
Kalori 2432 kJ / 581 kcal
Yağ 31 g
Lif 11.7 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 45 g

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