Cihazlar ve Aksesuarlar
Jednoduchá granola
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
10 porcí
Malzemeler
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Sodyum
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalori
1198 kJ /
286 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
36 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Everyday Basics
16 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Ranní specialista
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Máslo
5 dk
Skořicovo-vanilkový cukr
5 dk
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1sa 30 dk
Základní granola
1sa 45 dk
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 dk
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 dk
Celozrnné špaldové housky
35 dk
Květáková rýže
14 dk
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 dk
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1sa 40 dk
Portugalský chléb (Pão de água)
3sa 30 dk
Křupavý jogurtový chléb
3sa