Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 6.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jednoduchá granola
25 Min
Ovesné mléko
1 Std. 10 Min
Vařené jáhly
45min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Ovesná mouka
5min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Čirý zeleninový vývar
3h 45min
Květáková rýže
10min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Kešu krém
50 Min