Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 769.9 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Karbonhidrat
- 32.1 g
- Yağ
- 3.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 6.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1u.
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Kroupoto s chřestem, baby mrkví a červenou řepou
1h 5 min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1u. 30min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Restované hrušky (400 gramů)
15 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1u. 20min
Vařené jáhly
45min