Ana içeriğe geç Arama
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porce
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 6.8 mg
Protein 7.1 g
Kalori 769.9 kJ / 184 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

4.6(8)

55 dk

Pohanková kaše s mákem a švestkami

3.9(74)

15 dk

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

4.7(14)

35 dk

Květáková kari polévka

4.5(66)

45 dk

Pomazánka z pečených paprik

4.4(32)

45 dk

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

4.9(14)

1sa 5 dk

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

4.8(67)

35 dk

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

4.9(86)

15 dk

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

4.4(80)

25 dk

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

4.5(78)

35 dk

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2(37)

40 dk

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

4.8(41)

30 dk