Ana içeriğe geç Arama
Vařená quinoa

Vařená quinoa
4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porce
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 gramů quinoy propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 6.8 mg
Protein 7.1 g
Kalori 769.9 kJ / 184 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 32.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Basics 16 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

3.7(3)

8sa

Fermentovaná mrkev

3.0(3)

60sa 30 dk

Ovesné mléko

3.3(17)

1sa 10 dk

Tahini

5.0(8)

25 dk

Vařené jáhly

4.1(10)

45 dk

Pomalu vařená cizrna

5.0(10)

14sa 40 dk

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

3.9(29)

1sa 35 dk

Vařený bulgur

4.6(22)

35 dk

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

3.8(10)

45 dk

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

4.7(10)

1sa

Hummus

4.6(7)

5 dk

Květáková rýže

5.0(12)

14 dk