Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 50 dk
4 porții
Malzemeler
-
iaurt simplu250 g
-
pâine veche de 1-2 zile (aprox. 1 felie), tăiată bucăți (2 cm)40 g
-
apă540 g
-
pătrunjel verde doar funzele4 fire
-
cepe verzi /șalote, curățate și tăiate bucăți (aprox. 4 cm)2
-
lămâie coaja rasă, fără pielițe albe, stoarsă½
-
file de pește alb, fără piele tăiat bucăți (2 cm) (vezi recomandări)400 g
-
ou1
-
pudră de chilli2 prize
-
sare plus pentru asezonare1 linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru asezonare½ linguriță
-
ulei de măsline extravirgin pentru formarea bilelor
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1055.9 mg
Protein
26.3 g
Kalori
971.5 kJ /
231.3 kcal
Yağ
9.9 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rulouri de vită pizzaiola
1sa 10 dk
Piure de fasole albă cu spanac
30 dk
Cuburi de ciocolată cu biscuiți și fagure de miere
2sa 35 dk
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 dk
Vinete sotate (400 g)
Değerlendirme yok
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
1sa 5 dk
Cod cu unt și citrice
50 dk
Ardei umpluți, cu orez și sos de roșii
1sa
Burgeri-clovni
2sa
Suc pentru protecție celulară
10 dk
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 dk
Chifteluțe cu sos de roșii
45 dk