Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di carote con salsa allo yogurt (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
800 g di carote pelate, a pezzi (5 cm)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
e asciugate -
180 g di yogurt greco180 g di yogurt naturale
-
10 g di succo di limone
-
30 g di olio di oliva30 g di olio vegetale
-
30 g di aceto
-
1 cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
2 - 3 cucchiai di gherigli di noce (isteğe bağlı) dimezzati o tritati grossolanamente
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
534 mg
Protein
5 g
Kalori
851 kJ /
203 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
13 g
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