Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
800 g de carottes pelées, en morceaux (5 cm)
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
180 g de yogourt grec180 g de yogourt nature
-
10 g de jus de citron
-
30 g d'huile d'olive30 g d'huile végétale
-
30 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre
-
2 - 3 c. à soupe de cerneaux de noix (isteğe bağlı) ou hachées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
533 mg
Protein
5 g
Kalori
851 kJ /
203 kcal
Yağ
12 g
Lif
7.8 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
13 g
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