Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz old fashioned rolled oats
- ½ vanilla bean seeds and pod (see Tip)
- 12 oz brewed coffee
- 4 oz oat milk (see Tip)
- ½ banana cut into pieces, (optional)
- 2 oz maple syrup (isteğe bağlı)
- ½ tsp cinnamon (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 61.2 kcal / 256.2 kJ
- Protein
- 2.4 g
- Yağ
- 1.1 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Lif
- 1.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Sodyum
- 15.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
