Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz old fashioned rolled oats
- ½ vanilla bean, seeds and pod (see Tip)
- 12 oz brewed coffee
- 4 oz oat milk (see Tip)
- ½ banana, cut into pieces, (optional)
- 2 oz maple syrup (isteğe bağlı)
- ½ tsp cinnamon (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 256.2 kJ / 61.2 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 1.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 15.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Fresh Orange Juice
5 Min
Blueberry Iced Latte
10min
Citrus Kick
5 Min
Cinnamon Dolce Coffee
15 min
Toasted Coconut Coffee
10min
Almond Mocha Coffee
5 Min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Apple Peel Cider Sangria
1 Std. 30 Min
Cheese Blintz Soufflé
1h 10min
Frozen Coconut Mango Lemonade
5 Min
Caramel Macchiato
15 min