Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Boiled Rice
- 1000 g water
-
20
g olive oil
veya unsalted butter, diced - 1 ½ tsp fine sea salt
- 250 g white rice
Shredded Chicken
- 30 g soy sauce
-
10
g toasted sesame oil
veya olive oil - 250 g chicken breast, skinless, cut in strips (3 cm)
Vegetables
- 120 g carrots, peeled (1-2 carrots, see tip)
- 200 g avocado, firm (see tip), peeled, halved or quartered
- 200 g cucumber, peeled or unpeeled, ends removed
- 180 - 200 g plum tomatoes, firm and small enough to fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 100 g red onion, halved or quartered vertically
- 160 g little gem lettuces (approx. 2), washed and dried, halved to fit in feeder
Yoghurt and Coriander Dressing
- 7 sprigs fresh coriander, leaves only, plus 1 Tbsp extra for garnishing
- ½ tsp fine sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 250 g plain yoghurt
- 100 g mayonnaise
- 4 Tbsp roasted, unsalted cashew nuts, roughly chopped, for garnishing (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2671.2 kJ / 638.4 kcal
- Protein
- 23.6 g
- Karbonhidrat
- 40.5 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 7.4 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 1855.9 mg
Alternatif tarifler
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40min
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1h 10min
Rhubarb Infused Aperol Spritz
1h 30min
Thai Cucumber Salad (TM6)
15min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1h 15min
Espresso Martini
5min
Orange and Pear Pavlova (TM5)
Değerlendirme yok
Pork Tenderloin and Roasted Sweet Potatoes with Port Sauce (TM5)
1 Std. 40 Min
Sticky Sesame Chicken
40min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8h 10 min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min