Sauté de sparanghel
TM6

Sauté de sparanghel
5.0 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 15 g ulei de măsline extravirgin
  • 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
  • sare, după gust
  • piper negru măcinat, pentru garnisit
  • zeamă de lămâie, pentru garnisit
Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
202.3 kJ / 48.3 kcal
Protein
1.9 g
Karbonhidrat
3.3 g
Yağ
3.6 g
Doymuş Yağ
0.6 g
Lif
1.8 g
Sodyum
1.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

(8)

25 Min

Orez fiert în aburi

Orez fiert în aburi

(125)

25 Min

Bulgur fiert

Bulgur fiert

(5)

35 Min

Supă de țelină și măr

Supă de țelină și măr

(7)

55 Min

Sparanghel cu lămâi și capere

Sparanghel cu lămâi și capere

(4)

25 Min

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

(2)

30 Min

Nuci caju cu curry, prăjite

Nuci caju cu curry, prăjite

(2)

30 Min

Paste Puttanesca

Paste Puttanesca

(5)

35 Min

Sparanghel sous-vide

Sparanghel sous-vide

Değerlendirme yok

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

(20)

50 Min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

(2)

1h 50min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

(4)

40min