Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 porții

Malzemeler

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 202.3 kJ / 48.3 kcal

Yağ 3.6 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mărțișoare culinare 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 dk

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1sa 30 dk

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1sa

Fasole verde rumenită ușor

25 dk

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 dk

Supă cu spanac și parmezan

45 dk

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40 dk

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8sa 35 dk

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 dk

Salată cu crevete și legume crocante

40 dk

Sos cu vinete și migdale

20 dk

Piure de cartofi și legume

40 dk