![Vegan Rainbow Salad (TM5) Vegan Rainbow Salad (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f6498fc5c0de62c4db28d994e4a69a26/Derivates/a2f3bb83eca649fc2e615179df42c4e7cb033933.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g red onions, halved vertically
- 1 cucumber, unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)
- 200 g red radishes
- 1 yellow pepper, cut in wedges that fit through feeder
- 200 g carrots
- 200 g plum tomatoes
- 140 g tinned pineapple slices, drained, reserving 60 g juice
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 30 g toasted sesame oil
- 1 fresh chilli, thinly sliced
- 1 tsp fine sea salt
- 2 Tbsp toasted sesame seeds
- 2 Tbsp peanuts, roasted, salted
- 10 g fresh mint leaves (isteğe bağlı)
- 10 g fresh coriander leaves (isteğe bağlı)
- 1 red chilli, finely sliced, for garnishing (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 973.2 kJ / 232.6 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 29.1 g
- Yağ
- 12.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 646.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Classic Polish 'tort'
2 Std. 25 Min
Penne with Mussels
2h 5 min
Chicken Chia Burgers
1 Std. 10 Min
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 Min
Spanish Brunch
1 Std. 15 Min
German Brunch
Değerlendirme yok
Couscous with Lamb and Vegetable Ragout; Crema Catalana
1 Std. 15 Min
Spinach and Carrot Muffins
1 Std.
Salmon Filo Spiral
1 Std. 10 Min
Plum and Blackberry Smoothie
5 Min
Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney) Metric
10 Min
Salmon with Potatoes and Mushroom Cream Sauce
35 Min