Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porții
Malzemeler
-
morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)100 g
-
șalote tăiate în jumătăți80 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat10 g
-
căței de usturoi3
-
țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)80 g
-
60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)60 g
-
ulei de măsline30 g
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
apă1950 g
-
3 linguriță concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust3
-
sare1 linguriță
-
șalote tăiate jumătăți60 g
-
300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponarecrevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)250 g
-
unt nesărat tăiat în bucăți60 g
-
orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.320 g
-
vin alb50 g
-
150 g mazăre congelatămazăre proaspătă150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
piper negru măcinat plus 2-3 prize¼ linguriță
-
Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură150 g
-
smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
979 mg
Protein
21 g
Kalori
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Preparate de bază cu Thermomix Friend®
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sos Bolognese vegan
50 dk
Medalioane din legume
1sa 10 dk
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Değerlendirme yok
Salată de varză neagră și năut prăjit
25 dk
Crochete de morcovi
Değerlendirme yok
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1sa 45 dk
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1sa
Supă de ceapă în stil franțuzesc
5sa 30 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Obraji de porc sous-vide
8sa 30 dk
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 dk
Granola cu fructe
45 dk