Uyumlu sürümler
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Năut
- 200 g năut uscat
- apă, pentru înmuiat
Pâine Pitta
-
1
linguriță drojdie uscată
veya 10 g drojdie proaspătă, fărâmițată - 270 g apă
- 1 linguriță zahăr
- 500 g făină de pâine
- 2 lingurițe sare
- 1 lingurițe ulei de măsline, plus pentru uns
Humus
- 2 căței de usturoi
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 40 g tahini
- 60 g ulei de măsline
- 30 g zeamă de lămâie
- 3 lingurițe sumac
- ½ linguriță sare
- sumac, pentru presărat
Falafel
- 300 g sfeclă roșie, crudă, descojită, tăiată în bucăți (4 cm)
- 150 g ceapă, tăiată sferturi
- 10 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
Salată de roșii și Falafel
- 60 g frunze de mentă proaspătă
- 30 g migdale decojite
- 30 g ulei de măsline, plus 6 linguri
- 15 g oțet de vin roșu
- 1 linguriță zahăr
- 2 ½ linguriță sare
- 70 g pesmet
- 1 lingură tahini
Finalizare
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 70 g boabe de rodie
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 3979 kJ / 951 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 113 g
- Yağ
- 46 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 14 g
- Sodyum
- 2206 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Chipsuri coapte, din legume
1 godz. 45 min
Batoane cu müsli și dovleac
Değerlendirme yok
Sorbet de grapefruit și vin spumant
Değerlendirme yok
Tiramisu vegan
3j 20 menit
Prăjitură cu ghimbir, în stil jamaican
Değerlendirme yok
Înghețata de lemn dulce cu mure a lui George Calombari
Değerlendirme yok
Monstruleți copți din piure de cartofi
2 godz. 5 min
Tapenade
10min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 godz. 40 min
Băutură de migdale
8h 40min
Înghețată vegană de căpșune
5 Min