Pilaf aromat cu pui

Pilaf aromat cu pui

3.6 14 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

6 porții

Malzemeler

orez alb, tip basmati
400 g
ghimbir proaspăt descojit și tăiat felii
10 cm
căței de usturoi
6
ceapă galbenă (aprox. 150 g), curățată și tăiată în jumătăți
1
ulei de măsline
50 g
bețe de scorțișoară
2
păstăi de cardamom zdrobite
10
foi de dafin, uscate
2
coriandru măcinat
1 lingură
cuișoare măcinate
½ linguriță
semințe de chimion
2 lingurițe
nucșoară măcinată
1 linguriță
pudră de chilli după gust
¼ - ½ linguriță
pulpe de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (3 cm)
500 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
vin alb, sec
100 g
turmeric uscat, măcinat
1 linguriță
sare
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 linguriță
apă
800 g
frunze de curry, proaspăt
3
fasole Bob lat, congelată (sau proaspătă), în păstăi
350 g
coriandru proaspăt doar frunzele, pentru decor
5 fire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 885.8 mg

Protein 25.6 g

Kalori 2038.4 kJ / 485.3 kcal

Yağ 13.9 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 59.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hrană pentru trup și suflet 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 dk

Maioneză fără ou

10 dk

Orez special, neprăjit

45 dk

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 dk

Pui teriyaki cu orez

40 dk

Aripioare de pui picante (tip Buffalo)

45 dk

Conopidă cu brânză, la cuptor

55 dk

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 dk

Supă cremă de ardei gras

20 dk

Cartofi Dauphinoise

50 dk

Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)

40 dk

Supă de conopidă cu brânză

30 dk