Pilaf de quinoa au poulet et carottes
TM6 TM5 TM31

Pilaf de quinoa au poulet et carottes

3.0 (88 değerlendirme)

Malzemeler

  • 1 oignon, coupé en quatre
  • 2 carottes, en morceaux
  • 220 g de quinoa
  • 320 g d'eau bouillante
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de blancs de poulet
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • ciboulette, séchée et ciselée

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1657 kJ / 394 kcal
Protein
34 g
Karbonhidrat
39 g
Yağ
10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler