Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
- 2 pés de hortelã fresca
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 3 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 80 g queijo mozarela cortado em 6 pedaços
- 500 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 627.4 kJ / 150 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Karbonhidrat
- 2.9 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 549.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gaspacho
10 min
Pudim de laranja algarvio
Değerlendirme yok
Pão artesanal vegano e sem glúten
Değerlendirme yok
Molho de iogurte e hortelã
Değerlendirme yok
Papas de chia com ananás e especiarias
20 Min
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min
Fritata de curgete e ricota
40 Min
Polenta com pesto de rúcula
45 min
Polenta de favas
45 min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8 Std.
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min