Ramequins de curgete e mozarela

Ramequins de curgete e mozarela

2.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

Manteiga q.b. p/ untar
queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g
hortelã fresca
2 pés de
curgete cortada em pedaços
300 g
ovos
3
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
queijo mozarela cortado em 6 pedaços
80 g
água
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 549.3 mg

Protein 12.7 g

Kalori 627.4 kJ / 150 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 2.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 dk

Salada de morango e burrata com pesto

20 dk

Salada de gaspacho com frango assado

10 dk

Salada de brócolos, maçã e carne

25 dk

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk

Salada mediterrânica de polvo

40 dk

Ovos coreanos marinados

30 dk

Salada verde com molho "green goddess"

20 dk

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 dk

Donuts de sushi

50 dk

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster