Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 786 kJ / 189 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di zucca
35 Min
Purè di patate nature
55min
Guacamole
5 Min
Curry thailandese veloce con pollo
40 Min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15 Min
Marmellata di prugne per la dispensa
55min
Curry di zucca
1 Std.
Chips croccanti con guacamole
1 Std.
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40 Min
Hummus alla barbabietola
10 Min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min