Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
12 porzioni
Malzemeler
-
138 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati (peso: 230 g)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
½ cucchiaino di fior di sale
-
1 cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad es. erbe aromatiche miste italiane
Zuppa alla zucca
-
1400 g di zucca (ad es. zucca Hokkaido), pelata, a pezzi (2 cm)
-
400 g di patate a pasta farinosa, pelate, a pezzi (2 cm)
-
30 g di radice di zenzero fresco pelato, a fette (5 mm)
-
1600 g di acqua
-
2 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
2 cucchiaini di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
30 g di radice di zenzero fresco fresco, pelato, a fette (5 mm)
-
500 g di latte di cocco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
512.9 mg
Protein
3.6 g
Kalori
723.6 kJ /
172.9 kcal
Yağ
8.5 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
18.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di sedano rapa e mele
10 dk
Gazpacho
1sa 15 dk
Praline di datteri e frutta secca
20 dk
Vellutata di zucca e cocco
45 dk
Curry di zucca
1sa
Curry di lenticchie
50 dk
Hummus
10 dk
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40 dk
Zuppa Tom Kha Gai
35 dk
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 dk
Insalata di carote
15 dk
Curry di verdure
1sa