Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

4.5 102 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 portions

Malzemeler

yellow onions cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
6 oz
celery cut into pieces
3 oz
extra virgin olive oil
½ oz
zucchini cut into pieces
10 oz
red bell pepper cut into pieces, to taste
2 - 3 oz
tomato paste
½ oz
Italian seasoning (isteğe bağlı) to taste
1 tsp
salt to taste
½ tsp
crushed tomatoes, canned
15 oz
vegetable stock
6 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 278.1 mg

Protein 1.9 g

Kalori 250.9 kJ / 60 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Satay with Peanut Sauce

2sa 30 dk

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Chicken Breasts Pizzaiola

55 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Pad Thai

45 dk

Grated Cheddar Cheese

5 dk

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 dk

Basic Chicken Stock

1sa 10 dk

Sautéed onions and garlic

10 dk

Sautéed vegetables

15 dk