Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 6 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz zucchini, cut into pieces
- 2 - 3 oz red bell pepper, cut into pieces, to taste
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp Italian seasoning, to taste (isteğe bağlı)
- ½ tsp salt, to taste
- 15 oz crushed tomatoes, canned
- 6 oz vegetable stock
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 250.9 kJ / 60 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 9.7 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 2.7 g
- Sodyum
- 278.1 mg
Alternatif tarifler
Vegetable pasta sauce
40 Min
Vegetarian Chilli
35min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 Std. 10 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Cottage Pie
2h 15 min
Chicken Meatball Soup with Chickpeas
45 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Butternut Squash Macaroni and Cheese
1h 15min
Vegan Lentil Lasagne
2h 20min
Tex-Mex Bowl
50min
Steamed Broccoli
25 min