Veggie Loaded Pasta Sauce

Veggie Loaded Pasta Sauce

4.5 84 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

8 portions

Malzemeler

yellow onions cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
6 oz
celery cut into pieces
3 oz
extra virgin olive oil
½ oz
zucchini cut into pieces
10 oz
red bell pepper cut into pieces, to taste
2 - 3 oz
tomato paste
½ oz
Italian seasoning (isteğe bağlı) to taste
1 tsp
salt to taste
½ tsp
crushed tomatoes, canned
15 oz
vegetable stock
6 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 278.1 mg

Protein 1.9 g

Kalori 250.9 kJ / 60 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Li'l Hands - Kids in the Kitchen 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tex-Mex Bowl

Tex-Mex Bowl

50 dk

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 dk

Hash Browns with Scrambled Tofu

Hash Browns with Scrambled Tofu

25 dk

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 dk

Cottage Pie

Cottage Pie

2sa 15 dk

Risotto with Spinach and Peas

Risotto with Spinach and Peas

30 dk

Falafel Waffle

Falafel Waffle

40 dk

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Sweet Potato Curry with Broccoli

Sweet Potato Curry with Broccoli

30 dk

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

45 dk