Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
5.7 g
Kalori
1231 kJ /
294 kcal
Yağ
22.3 g
Karbonhidrat
17.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Κρύα πιάτα
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τούρτα χωρίς αλεύρι με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς (χωρίς γλουτένη)
1sa 50 dk
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9sa
Πασχαλινή πάβλοβα
7sa 30 dk
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 dk
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45 dk
Ριζότο με σπαράγγια και σαφράν
35 dk
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45 dk
Μπιφτέκια από ψητό που περίσσεψε και αυγά
45 dk
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Değerlendirme yok
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 dk
Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)
2sa 30 dk
Ρολό με κιμά
1sa 40 dk