Tuna Dip

4.7 58 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

7 portions

Malzemeler

fresh parsley, leaves only to taste
3 - 5 sprigs
walnuts
1 oz
1 oz pecans
green onion cut into pieces
1
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
cream cheese diced, softened to room temperature
4 oz
plain Greek yogurt
5 oz
canned tuna, packed in water drained
5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 284.1 mg

Protein 7.3 g

Kalori 487.2 kJ / 116.4 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Perfect for Dipping 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ginger Lemonade

10 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 godz. 40 min

Cinnamon Roll Waffles

1 godz. 35 min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 min

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50 min

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna) Metric

1 godz. 20 min

Creamed Peas and Ham

30 min

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

45 min

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1 godz.

Pizza Waffles

1 godz. 15 min

Lentil Hummus

10 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min