Tuna Dip

4.7 58 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

7 portions

Malzemeler

fresh parsley, leaves only to taste
3 - 5 sprigs
walnuts
1 oz
1 oz pecans
green onion cut into pieces
1
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
cream cheese diced, softened to room temperature
4 oz
plain Greek yogurt
5 oz
canned tuna, packed in water drained
5 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 284.1 mg

Protein 7.3 g

Kalori 487.2 kJ / 116.4 kcal

Yağ 8.4 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 3.4 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Perfect for Dipping 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ginger Lemonade

10 dk

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1sa

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3sa 40 dk

Cinnamon Roll Waffles

1sa 35 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Arroz con leche (Rice Pudding)

3sa

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 dk

Lentil Hummus

10 dk

Confetti Rice

45 dk

Creamed Peas and Ham

30 dk

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

45 dk

Protein Boosted Oatmeal

15 dk