Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 300 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 700 g Kürbis, geschält (siehe Tipp), in Würfeln (2 cm)
- 150 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 285 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 280 g Erbsen, aus der Dose, abgetropft
- 300 g Kaffeesahne
- 200 g Feta, in Würfeln (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2260 kJ / 540 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 1269 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Süßkartoffel-Reis-Topf
30min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45min
Tagliatelle mit Erbsenpesto und Ei
30min
Kartoffel-Curry
30min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Indischer Gemüsereis
1h
Kokossuppe mit Pak Choi
25min
Blumenkohl-Korma
40min
Limetten-Maissuppe
40min
Cremige Mie-Nudeln
30min