Pui cu sos cremos de boia

Pui cu sos cremos de boia

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 porții

Malzemeler

orez alb, tip basmati
200 - 300 g
apă
1000 g
fasole verde proaspătă curățată, fără capete
200 g
pulpă de dovleac tăiată în felii subțiri (5 mm)
150 g
dovlecei (aprox. 200 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
morcovi (aprox. 150 g), tăiați felii subțiri (5 mm)
1 - 2
piept de pui file, fără piele tăiat în felii (2 cm)
600 - 700 g
sare aromată cu ierburi după gust
1 - 2 prize
praf de usturoi
½ linguriță
boia afumată
1 ½ - 2 lingurițe
ghee
1 lingură
caju crud
60 g
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
1 - 2 lingurițe
sare pentru asezonare
piper, proaspăt măcinat pentru asezonare

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 400.3 mg

Protein 32.7 g

Kalori 1782 kJ / 424.2 kcal

Yağ 10.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 46.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Farfurii fistichii 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

File de curcan cu sos de chilli cu piersici

45 dk

Pui dulce-acrișor cu orez

40 dk

Pui cu curry, rucola și ananas

35 dk

Orez basmati fiert

35 dk

Pui teriyaki cu orez

40 dk

Orez fiert în aburi

25 dk

Paste Orzo cu pui și pesto

30 dk

Burgeri cu chorizo și pui

20 dk

Soutzoukakia ("cârnăciori") cu orez

1sa

Pui cu ardei gras

1sa

Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți

35 dk

Pui garam masala

50 dk