Tocană de pui cu roșii și busuioc
TM6 TM5 TM31

Tocană de pui cu roșii și busuioc

3.3 (11 değerlendirme)

Malzemeler

  • 40 g parmezan, fără crustă și tăiat în bucăți (3 cm)
  • 30 g ulei de măsline
  • 150 g ceapă galbenă, tăiată sferturi
  • 200 g morcovi, tăiați bucăți (3-4 cm)
  • 3 căței de usturoi
  • 3 - 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 20 g), plus pentru ornat
  • 2 țelină tulpină, tăiate bucăți (3-4 cm)
  • 400 g roșii, din conservă
  • 40 g vin alb
  • 1 lingură pastă de roșii
  • 1 lingură oregano uscat
  • ½ linguriță boia de ardei, dulce
  • 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în cuburi (4 cm)
  • 1 linguriță sare
  • ½ linguriță piper negru măcinat, pentru a asezona
  • 800 g fasole cannellini, din conservă, clătită și scursă (aprox. 500 g după scurgere)

Besin Değeri
şuna göre 1 porție
Kalori
1629.7 kJ / 388 kcal
Protein
32.6 g
Karbonhidrat
16.2 g
Yağ
18.9 g
Doymuş Yağ
5.6 g
Lif
9.8 g
Sodyum
854.1 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler