Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Insieme, dove vuoi 26 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

40 dk

Fideuá vegetariana

30 dk

Vichyssoise con pasta

35 dk

Kibbeh con salsa allo yogurt

1sa

Ramen coreano con tofu

50 dk

Funghi portobello con chimichurri all'avocado

45 dk

Pad thai (per 1 persona)

35 dk

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1sa 30 dk

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 dk

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1sa 20 dk

Pollo al curry verde

55 dk

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 dk