Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 176.3 mg

Protein 3 g

Kalori 830.3 kJ / 198.5 kcal

Yağ 10 g

Lif 7.2 g

Doymuş Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 27.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Insieme, dove vuoi 26 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apple smoothie

10 dk

Smoothie mirtilli e té matcha

10 dk

Sorbetto alla banana

5 dk

Smoothie ai due colori

15 dk

Briouats alla marocchina con miele e semi di sesamo

2sa

Frullato energetico

10 dk

Frullato arancione

10 dk

Smoothie allo yogurt e papaya

15 dk

Gelato al tè verde

10sa 15 dk

Frullato di lamponi e avena

10 dk

Smoothie tropicale alle fragole

15 dk

Frullato tropicale

10 dk