Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 35.3 g

Kalori 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 5.2 g

Karbonhidrat 21.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vive le printemps 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 dk

Boulettes de viande à la sauce tomate

3sa 40 dk

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1sa

Crêpes

1sa 15 dk

Soupe onctueuse végétarienne

45 dk

Mousse glacée aux fruits rouges

10 dk

Tagliatelle aux cèpes

1sa

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 dk

Pain de viande

1sa 20 dk

Lasagnes de courgette et poisson

1sa

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1sa 10 dk

Chicons au jambon, gratinés au comté

13sa