Insalata di melone con salsa allo zenzero

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

30 g di olio di arachidi
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
2 scalogni a pezzi
2 spicchi di aglio
5 g di salsa di pesce
5 g zucchero
60 g di succo di lime, spremuto fresco
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
2 rametti di menta fresca a pezzi
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
10 g di semi di sesamo tostati
10 g di pinoli, tostati tritati
cocco fresco tritato (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 16.5 mg

Protein 2.6 g

Kalori 612.8 kJ / 146.5 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 0.1 g

Karbonhidrat 14.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Condimento avocado e basilico

20 dk

Maionese all'avocado

15 dk

Frullato anguria e melone

10 dk

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

10 dk

Frullato energizzante

10 dk

Pranzo probiotico multicolor

35 dk

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 dk

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40 dk

Gazpacho feta e cetrioli

1sa 10 dk

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 dk

Hummus al riciclo di verdure

10 dk

Smoothie avocado ed ananas

10 dk