Cihazlar ve Aksesuarlar
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułem (z osłoną noża miksującego)
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
250 g makaronu, suchego, typu penne250 g makaronu suchego, typu maccheroni (krótkie rurki)
-
300 g różyczek brokułu
-
70 g sera żółtego średnio twardego, np. gouda, edam, ementaler, pokrojonego na kawałki
-
1350 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
20 g mąki pszennej
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1394.5 mg
Protein
29.9 g
Kalori
3333.6 kJ /
796.8 kcal
Yağ
49.9 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
31.3 g
Karbonhidrat
59.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LUNCH
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tortille z warzywami i szynką
30 menit
Jajka faszerowane à la caprese
35 menit
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 menit
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1j 40 menit
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1j
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30 menit
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 menit
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym (w stacji Thermomix Friend®)
20 menit
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45 menit
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 menit
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1j 25 menit
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1j 45 menit