Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porsi

Malzemeler

peterseli segar daunnya saja
5 tangkai
bawang bombai dipotong bagi empat
100 g
minyak zaitun
50 g
tomat potong, kalengan
400 g
air
50 g
garam laut atau sesuai selera
2 jumput
fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Protein 23 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 17 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Hanya 5 Bahan 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 dk

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Değerlendirme yok

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 dk

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Değerlendirme yok

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Değerlendirme yok

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Değerlendirme yok

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Değerlendirme yok

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45 dk

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 dk

Tumis Udang

Tumis Udang

15 dk

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20 dk

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster