Cihazlar ve Aksesuarlar
Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porsi
Malzemeler
-
peterseli segar daunnya saja5 tangkai
-
bawang bombai dipotong bagi empat100 g
-
minyak zaitun50 g
-
tomat potong, kalengan400 g
-
air50 g
-
garam laut atau sesuai selera2 jumput
-
fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku4
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsi
Protein
23 g
Kalori
1096 kJ /
262 kcal
Yağ
17 g
Lif
2.4 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hanya 5 Bahan
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmon Teriyaki
20 min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Brak ocen
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Brak ocen
Udang Cabai Bawang Putih
Brak ocen
Sous-Vide Salmon Aromatik
Brak ocen
Ikan Bakar dengan Sambal Mangga
25 min
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Brak ocen
Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah
Brak ocen
Tuna avocado bowl
45 min
Mango salmon bowl
40 min
Hearty seafood chowder
Brak ocen
Tumis Udang
15 min