Cihazlar ve Aksesuarlar
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
12 pezzi
Malzemeler
Tacos
-
220 g di farina tipo 00
-
120 g di acqua
-
10 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno di pollo e gamberi
-
80 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
50 g di acqua
-
120 g di salsa barbecue
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 - 150 g di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
-
250 g di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
-
1 - 2 cucchiaini di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
-
60 g di cipolla, a pezzi60 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati290 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di salsa barbecue
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa Tahini
-
50 g di acqua
-
50 g di tahin
-
1 cucchiaino di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco a piacere
-
peperoncino verde fresco, a fettepeperoncino piccante rosso, fresco (isteğe bağlı) a fette
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
625.1 mg
Protein
10.7 g
Kalori
970.3 kJ /
231.9 kcal
Yağ
7.6 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
30.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Migliori amici
30 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Triangoli di pane arabo con hummus di zucca
1sa
Pumpkin Pie (Crostata di zucca)
5sa
Freekeh con melagrana, noci e primo sale
40 dk
Pimento Cheese (di Lorenzo Biagiarelli)
10 dk
Filetto di maiale con salsa speziata al cocco e pane naan all'aglio
1sa
Zuppa di pesce con latte di cocco e riso (Bimby Friend)
30 dk
Panini ripieni di carne di maiale cotti al vapore (Nikuman)
2sa
Ramen
14sa 30 dk
Patate dolci e chili di fagioli neri
40 dk
Ravioli al vapore
45 dk
Baozi di maiale al vapore
2sa 10 dk
Ravioli cinesi
1sa