Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers de sementes
35min
Bolachas de sementes e quinoa
1 Std. 30 Min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de sésamo
1h 15min
Granola
25min
Bolachas de cereais e maçã
50 min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Panquecas em frasco
20min
Pequeno-almoço com compota de morangos e chia
8 godz.
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Granola para os mais novos
1h
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11h 20min