Cihazlar ve Aksesuarlar
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porții
Malzemeler
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus rece, pentru înmuiat orezul470 g
-
unt nesărat, clarifiat20 g
-
ananas proaspăt tăiat bucăți (3,5 cm)400 g
-
zahăr30 g
-
ardei grași tăiați fâșii (5 cm lungime, 0,5 cm grosime)200 g
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată optimi120 g
-
ulei vegetal20 g
-
sos de soia light30 g
-
oțet din orez negru Chinkiang10 g
-
vin de orez Shaoxing15 g
-
oțet de orez30 g
-
ketchup30 g
-
sare1 ½ linguriță
-
fileuri de pește alb, cu sau fără piele tăiate cuburi (4-5 cm)400 g
-
amidon de porumb1 lingură
-
apă1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru decor2 - 3 fire
-
semințe de susan pentru presărat deasupra
-
ulei brun de susan (isteğe bağlı) pentru stropit
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
1320.2 mg
Protein
27.1 g
Kalori
2279.3 kJ /
544.8 kcal
Yağ
12.4 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
80.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Călătorie în China – cu TM6
9 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bezele cu vanilie
2sa 15 dk
Supă Laksa cu pui și crevete
Değerlendirme yok
Prosecco cu lemon gras și mentă
Değerlendirme yok
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
1sa
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 dk
Iaurt lichid în bolul de mixare
12sa
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 dk
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 dk
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1sa 5 dk
Salată de quinoa cu pui și avocado
1sa 15 dk
Pui cu chilli dulce și varză
2sa
Fettucine cu roșii și crevete
50 dk