Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 porții

Malzemeler

fileuri de cod proaspăt, fără piele (aprox. 460 g în total)
2
fistic nesărat, fără coajă
100 g
pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
30 g
apă
500 g
lămâie bio, doar coaja rasă fin
½
portocală bio, doar coaja rasă fin
½
sare de mare fină
½ linguriță
cușcuș
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 60 g

Kalori 3393.2 kJ / 811 kcal

Yağ 44 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Masa în doi 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 dk

Punch mexican cu rozmarin

Punch mexican cu rozmarin

10 dk

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 dk

Budincă de orez negru

Budincă de orez negru

25sa 5 dk

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 dk

Bruschete cu inimi de anghinare

Bruschete cu inimi de anghinare

30 dk

Midii în sos picant de roșii

Midii în sos picant de roșii

45 dk

Supă de mere, păstârnac și curry

Supă de mere, păstârnac și curry

30 dk

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

20 dk

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5 dk

Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

2sa

Baghetă

Baghetă

3sa 45 dk