Cod cu fistic și cușcuș

Cod cu fistic și cușcuș

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 porții

Malzemeler

fileuri de cod proaspăt, fără piele (aprox. 460 g în total)
2
fistic nesărat, fără coajă
100 g
pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
ulei de măsline
30 g
apă
500 g
lămâie bio, doar coaja rasă fin
½
portocală bio, doar coaja rasă fin
½
sare de mare fină
½ linguriță
cușcuș
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 60 g

Kalori 3393.2 kJ / 811 kcal

Yağ 44 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Masa în doi 9 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Budincă de orez cu mere

1sa 45 dk

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1sa 5 dk

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1sa 50 dk

Pâine cu usturoi

20 dk

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40 dk

Iaurt simplu

14sa

Înghețată cu alune de pădure

5sa 20 dk

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5sa 15 dk

Spaghetti cu brânză rămasă

45 dk

Friptură aromată de miel

29sa 50 dk

Ouă umplute

55 dk

Cremă de brânză cu ridichi

5 dk