Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ryż warzywny
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli dymki, białej części (3 szt.), przekrojonej na pół
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¼ łyżeczki soli
- 1 puszka białej ciecierzycy, ugotowanej, odsączonej z zalewy, opłukanej (400 g, waga po odsączeniu 240 g, patrz wskazówka)
Frittata z kurczakiem z rosołu
- 180 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości, np. z rosołu, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 10 g oliwy z oliwek
- 6 jajek
- 2 łyżki liści kolendry, świeżych, pokrojonych
- 3 cebule dymki, zielona część, pokrojone w 5 mm plastry
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Ryż warzywny cd.
- 180 - 200 g ryżu basmati
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- ¼ łyżeczki sumaku (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1920.3 kJ / 458.8 kcal
- Protein
- 21.8 g
- Karbonhidrat
- 53.8 g
- Yağ
- 17.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 7.8 g
- Sodyum
- 1513.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Laski św. Mikołaja
3h 20 min
Babka z kakaowym sercem z chili
2u. 40min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Świąteczne choinki brownie
2ωρ. 50 λεπτ.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Ciasteczka z wróżbą
1h 20min
Gulasz z łopatki wieprzowej z burakiem i marchewką
50min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min