Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g pepitas de chocolate preto vegano
- 40 g amêndoa torrada
- 45 g farinha de amêndoa (ver dicas)
- 45 g farinha de coco (ver dicas)
- 50 g flocos de aveia
- 60 g açúcar de coco
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- ¼ c. chá de flor de sal
- 30 g óleo de coco
- 140 g manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)
- 30 g azeite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 70 g água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1018.8 kJ / 243.5 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 16.9 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 5.1 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 98.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 godz. 40 min
Bolachas de banana
25 Min
Iogurte vegan de coco
12h 25 min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15 Std.
Gelados de tahini e amêndoa
14h
Pão de pretzel low carb
1 godz.
Creme vegan de caju e limão
35min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1 Std. 20 Min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min