Nasi Cokelat dengan Ayam dan Labu Kuning (Pumpkin Chicken Brown Rice)

Nasi Cokelat dengan Ayam dan Labu Kuning (Pumpkin Chicken Brown Rice)

4.0 2 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
4 porsi

Malzemeler

  • kerang kampak kering (dried scallop) dibilas, direndam hingga lunak dan tepuk hingga kering dengan tisu dapur
    4
  • bawang bombai potong wedges
    30 g
  • bawang merah
    25 g
  • siung bawang putih
    15 g
  • minyak goreng
    20 g
  • air
    400 g
  • beras cokelat dibilas dan direndam selama 1 jam, ditiriskan
    200 g
  • fillet ayam potong kecil-kecil (3 cm)
    200 g
  • labu kuning kabocha potong dadu (1.5 cm x 1.5 cm)
    100 g
  • kecap asin
    30 g
  • minyak wijen, dipanggang
    10 g
  • lada putih bubuk
    1 jumput
  • garam
    ½ sdt
  • udang kering (isteğe bağlı) panggang, untuk hiasan
    50 g
  • bawang putih goreng (isteğe bağlı) untuk hiasan
    1 sdt
  • daun bawang (isteğe bağlı) cincang, untuk hiasan
    1 tangkai

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Sodyum 309 mg
Protein 18 g
Kalori 1429 kJ / 342 kcal
Yağ 9 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster