Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g)
- 20 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Bananen-Mayonnaise
- 250 g Sonnenblumenöl
- 1 Banane, reif, in Stücken
- 30 g Sriracha-Sauce
- 1 Ei, sehr frisch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Coleslaw
- 250 g Weißkohl, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Apfelessig
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Linsensauce und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
-
½ - 1
Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen
veya ½ - 1 Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 300 g Linsen, getrocknet, braun
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Koriander zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 4698 kJ / 1123 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 1155 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1 Std.
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 Std.
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 Min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 Std.
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 Min
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45 Min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1 Std.
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 Min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min