Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g)
- 20 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Bananen-Mayonnaise
- 250 g Sonnenblumenöl
- 1 Banane, reif, in Stücken
- 30 g Sriracha-Sauce
- 1 Ei, sehr frisch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Coleslaw
- 250 g Weißkohl, in Stücken
- 150 g Möhren, in Stücken
- 50 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Apfelessig
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Linsensauce und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
-
½ - 1
Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen
veya ½ - 1 Jalapeño Chili, frisch, entkernt, in dünnen Ringen - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 300 g Linsen, getrocknet, braun
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Koriander zum Garnieren
- 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 4698 kJ / 1123 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 1155 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1u.
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1u.
Butter-Paneer-Masala
40min
Tomaten-Spinat-Eintopf mit Halloumi und Zimt
50min
Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis
2u.
Flammkuchen mit Roter Bete und Pflaumen
45 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Süßkartoffelpizza
1h 10min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1u.
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min