
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Süßkartoffeln (à ca. 230 g)
- 20 g Olivenöl
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
Bananen-Mayonnaise
- 250 g Sonnenblumenöl
- 1 Banane reif, in Stücken
- 30 g Sriracha-Sauce
- 1 Ei sehr frisch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Coleslaw
- 250 g Weißkohl in Stücken
- 150 g Möhren in Stücken
- 50 g Zwiebeln halbiert
- 1 TL Apfelessig
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Linsensauce und Fertigstellung
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 3 Knoblauchzehen
-
½ - 1
Jalapeño Chili frisch, entkernt, in dünnen Ringen
veya ½ - 1 Jalapeño Chili frisch, entkernt, in dünnen Ringen - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 300 g Linsen, getrocknet braun
- 500 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Koriander zum Garnieren
- 1 Limette in Spalten, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1123 kcal / 4698 kJ
- Protein
- 25 g
- Yağ
- 75 g
- Karbonhidrat
- 96 g
- Lif
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Sodyum
- 1155 mg