Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1500 g di acqua
- 200 g di fagiolini sottili, a pezzi (2 cm)
- 200 g di peperoni, a pezzi (2 cm)
- 1 cucchiaino di sale grosso
- 300 g di pasta integrale corta, a piacere
- 200 g di formaggio primo sale a tocchetti
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1991.5 kJ / 476 kcal
- Protein
- 19.2 g
- Karbonhidrat
- 53.5 g
- Yağ
- 19.9 g
- Doymuş Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 544.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)
35min
Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)
40 min.
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 min.
Farro al pesto e fagiolini
30 min.
Pasta caprese
20min
Trofie con verdure alle erbe
40 min.
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 min.
Penne integrali con melanzane, pomodori e mozzarella
40 min.
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Pasta fredda alla caprese
40 min.
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 min.
Pasta tonno, zucchine e pomodorini
40 min.