Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g olijfolie
- 150 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- ½ tl gemalen komijn
- 250 g rode paprika, in stukken
-
1
verse groene chilipeper (zie tips)
veya ½ tl chillipoeder, volgens smaak - 450 g rundergehakt
- 300 g tomaten, uit blik (hele) of vers
- 1 tl zout
- 1 tl rode chilisaus
- 400 g kidneybonen, uit blik, afgegoten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 1452 kJ / 346 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 10.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Guacamole
5 Min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1hod. 20min
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 Min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 Std.
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35min
Gemalen kip in tomatensaus
30min
Moussaka met linzen
2u. 20min
Chili non Carne
1 Std.
Kip garam masala
50min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Indiase groentencurry
50min