Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 969 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 49.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX IX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50 Min

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

40 Min

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 Min

Albóndigas al vapor (1100 g)

35 Min

Albóndigas al vapor (500 g)

30 Min

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 Min

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

15 Min

Coliflor gratinada

55 Min

Tiras de carne de cerdo doradas

15 Min

Camarones al vapor

15 Min

Goulash de ternera con papas y manzana

1 Std. 25 Min

Vinagreta de mostaza y miel

5 Min