Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo pelado
5 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
30 g de aceite de oliva
20 g de harina de trigo
400 g de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
40 g de poro en rebanadas (5 mm)
80 g de zanahoria en rebanadas (5 mm)
40 g de ejotes
4 cdas de salsa de soya
1200 g de agua
200 g de arroz de grano largo

200 g de arroz jazmín

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 969 mg

Protein 27.9 g

Kalori 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Yağ 15.1 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 49.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX IX 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tacos de solomillo ibérico a la mostaza

40 dk

Dátiles rellenos de mascarpone y granada

1sa

Alitas de Pollo con Salsa de Cacahuete y Arroz

50 dk

Cebollas fritas

20 dk

Cocción de arroz basmati

35 dk

Albóndigas de pavo con salsa cremosa

45 dk

Albóndigas al vapor (1100 g)

35 dk

Albóndigas al vapor (500 g)

30 dk

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 dk

Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo

15 dk

Coliflor gratinada

55 dk

Goulash de ternera con papas y manzana

1sa 25 dk