Αφρός μούρων

Αφρός μούρων

4.9 41 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
8 μερίδες

Malzemeler

  • ζάχαρη
    140 γρ.
  • ανάμεικτα κατεψυγμένα κόκκινα μούρα ή άλλα κατεψυγμένα φρούτα της επιλογής σας (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο), σε κομμάτια (3-4 εκ.)
    500 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    10 - 30 γρ.
    10 - 30 γρ. χυμό λάιμ
  • ασπράδι αυγού
    1
  • ανάμεικτα φρέσκα κόκκινα μούρα (isteğe bağlı) για γαρνίρισμα
    100 γρ.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 1 g
Kalori 417 kJ / 100 kcal
Yağ 0 g
Lif 3.2 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...