Cihazlar ve Aksesuarlar
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
115 γρ. καπνιστό ζαμπόν μπούτι, σε κύβους (βλ. συμβουλές)μπέικον σε κύβους (βλ. συμβουλές)115 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο χωρισμένο σε 2 δόσεις30 γρ.
-
κρεμμύδι σε τρίγωνες φέτες (wedges)100 γρ.
-
καρότα σε διαγώνιες φέτες (½ εκ.)155 γρ.
-
σάλτσα σόγιας ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
-
ζάχαρη (isteğe bağlı)2 κ.γλ.
-
μεγάλα αυγά4
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
225 γρ. λευκό μακρύκοκκο ρύζι, (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)λευκό κοντόκοκκο ρύζι (χρόνος μαγειρέματος 18-20 λεπτά)225 γρ.
-
νερό995 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά π.χ. μπρόκολο σε μικρά μπουκετάκια, κατεψυγμένα μπιζέλια, κουνουπίδι σε μικρά μπουκετάκια, φασολάκια σε κομμάτια (2½ εκ.), κολοκυθάκια σε φέτες και μετά κομμένα στη μέση (1 εκ.)225 γρ.
-
σησαμέλαιο (isteğe bağlı) για γαρνίρισμα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
512 mg
Protein
13 g
Kalori
1197 kJ /
286 kcal
Yağ
9 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστική Εμπειρία
12 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2sa
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 dk
Σούπα τραχανάς
20 dk
Σούπα αυγολέμονο
35 dk
Σκανδιναβικό μπέργκερ
Değerlendirme yok
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1sa 15 dk
Βασική ζύμη ψωμιού
5 dk
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20 dk
Χαλλουμωτή
1sa 25 dk
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 dk
Παγωτό-Σορμπέ τριαντάφυλλο
12sa
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 dk