Lor Peynirli Pankek

Lor Peynirli Pankek

4.3 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Pankek hamuru

maydanoz sadece yaprakları
2 - 3 dal
lor peyniri parçalara bölünmüş
140 g
tam buğday unu
50 g
50 g çiğ karabuğday unu
yumurta
1
kabartma tozu
1 tk
süt
125 g
tuz
2 - 3 tutam

Kale Lahanası ve Pankekleri Pişirme

kale lahanası ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
100 g
100 g karalahana, ortalarındaki kalın kısımları ayıklanmış ve küçük parçalara bölünmüş
su
300 g
tuz
sıvı yağ pişirmek için
dilimlenmiş hindi jambon (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 28 g

Kalori 1201 kJ / 286 kcal

Yağ 10 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5min

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15min

Kremalı ve Çıtır Karamelli Berliner

5h 30min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10min

Kayısılı Damla Çikolatalı Muffin

40min

Muzlu Hurmalı Badem Sütü

15min

Barbekü Sos

1h 40min

Pratik Meyveli Sorbe

15min

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5min

Çilekli Frambuazlı Cheesecake

5h 20min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min

Kıtırlı Challah Ekmeği

1h 30min