Pain noir aux graines

Pain noir aux graines

3.9 42 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 2sa 45 dk

10 parts

Malzemeler

500 g d'eau
10 g de levure boulangère sèche
350 g de farine de seigle
150 g de farine de blé
10 g de sel
2 c. à soupe de graines de tournesol
2 c. à soupe de graines de courge
2 c. à soupe de graines de sésame
1 c. à soupe de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 part

Sodyum 391.7 mg

Protein 6.7 g

Kalori 872.5 kJ / 208.5 kcal

Yağ 2.7 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 40.7 g

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