Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Hähnchenbrust, in Streifen (1 x 4 cm)
- 60 g Sojasauce
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Möhren, in schrägen Scheiben (5 mm)
- 200 g Brokkoliröschen
- 200 g Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
- 200 g Chinakohl, in mundgerechten Stücken
- 1 Dose Ananasstücke (Abtropfgew. 340 g), abgetropft und Saft aufgefangen
- 1 TL Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver
- 30 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Curry
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Essig
- 1 TL brauner Zucker
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1738 kJ / 415 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 1595 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30min
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
45min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30min
Asia-Reis mit Garnelen
40min
Chinesische Nudeln
25min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Garnelen mit Gemüse und Reis
45min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45min
Cashew-Hähnchen
40min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30min
Puten-Gemüse-Gyros
30min